Foredrag med Marit Kolby - Hvorfor pause fra maten er viktig for helsen

Foredrag med Marit Kolby:

Faste! Hvorfor pause fra maten er viktig for helsen

17:30  Middag først for de som vil: 150.- 

18:30 Foredrag ved Marit Kolby: kr. 200.- 

Etter foredraget er det åpent for spørsmål. 

20:00 da setter vi stopp.

Om du vil både spise og høre foredraget må du kjøpe billett for begge to.  

FASTE – Hvorfor pause fra maten er viktig for helsen  

Bør vi spise ofte og lite? Er frokost dagens viktigste måltid? Når skal vi egentlig spise?  

Lær mer om hva som skjer i de viktige pausene fra maten, og hvordan du kan finne ditt optimale måltidsmønster.

Marit Kolby sin bok HVA OG NÅR SKAL VI SPISE har snudd opp ned på mye vi trodde. 

Boken berører to hovedpoeng: 

1. Spis ekte rene råvarer - ikke ultraprosessert industrimat.  

2. Ikke spis for ofte. 

I dette foredraget skal hun snakke om det siste: NÅR  skal vi - IKKE - spise? 

Hva skjer i tarmene, i kroppen når vi ikke spiser? Hvordan kroppen renser og fornyer og reparerer - når den har matpause, for å si det sånn. Hva dette betyr for helsen - og det er mye. 

Etter foredraget er det åpent for spørsmål.