Foredrag med Grunnlegene - Hva gjør at vi beholder helsen?

HVA GJØR AT VI  BEHOLDER HELSEN? 

Foredrag ved Grunnlegene. onsdag 25 mars. 

17:00–18:00 Middag først for de som vil. 150 kr  Kylling i safransaus. 

18:00  Foredrag ved Grunnlegene 300 kr. 

Om du ønsker å komme på begge to - må du kjøpe billett til både foredrag og middag. 

GRUNNLEGENE 

Line Capjon Kjellsby og Trude Salte. 

Les mer om dem og hva de står for: https://www.grunnlegene.no

HVA GJØR AT VI  BEHOLDER HELSEN? 

Line Capjon Kjellsby og Trude Salte sluttet som fastleger og startet Grunnlegene sammen: De ønsker et større fokus på hvordan vi kan bruke hverdagsvanene våre til å fremme helse og legge til rette for å opprettholde god funksjon langt inn i alderdommen.

I dette foredraget vil de gå gjennom de 5 grunnbjelkene for å beholde helse og overskudd: Virkningen av søvn, trening, mat, stress og  menneskelige relasjoner.  Hva er viktig og hva er mindre viktig?  Her får du mye spesifikk viten som gjør at du kan ta bedre valg. Og metoder som gjør at du lykkes med å legge om til en livsstil som holder deg frisk - på sikt!